科技主婦CarolChen美味人生

最近Carol 的家族聚餐去了一家餐聽，由於餐聽肉多又高油高鹹，導致Carol吃回來後，覺得身體開始浮腫。

即使是在中午吃大餐，晚上吃比較清淡，體質本來也沒那麼虛，但腿、手、臉，傍晚開始呈現浮腫，穿的鞋子突然變緊了。

Carol如果不解決這些問題，新陳代謝會變慢，多餘的水份、廢物、濕氣就會囤積體內。身型本來是S型的就變M號，M號就變L號，體重明明沒變，看起來卻胖了一圈，外表看起來就很吃虧。

於是Carol就趕快吃了「輕濕纖飲」，晚上也吃的比較清淡，過沒多久就開始消解，比較頻繁的小解，後來身體舒服多了，明顯濕氣沒那麼重。

隔天就跑厠所舒暢，代謝體內廢物，頓時覺得身輕輕鬆起來，肚子沒有那麼不舒服、脹脹的，也不會看起來大大的。消解浮腫後精神也變好，頭腦不會昏昏沉沉。

聚餐蔬菜少吃很多肉，即使是比較高檔的餐廳，也很難避免重鹹重油 #尤其現在外出旅遊外食，也是天天攝取囤積，只進又慢慢出～My God~😨

#當吃太油膩時輕濕纖飲就是食療的輔助，幫你做體內環保。借由裡面的膳食纖維，中藥裡面的除濕成份，把多餘的鹽份、廢物、水份、濕氣排出來。

#因為我們一般運動量不足，沒有機會排汗，要疏通個通路排出來。

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