科技主婦CarolChen美味人生

曾經Carol跟先生在英國讀書的時候認識了一對日本的夫妻，當時對他們的印象就是夫妻都非常的高瘦，而隨著畢業之後各奔東西之，10年的時間也未曾再見面，再見面時大約為2019年，疫情前的東京的時候已經是10年後，彼此都生了小孩，更驚訝的是這一對夫妻的身材完全就跟讀書的時期一樣的高瘦！！！

日本同學夫妻完全身材都沒有走樣一如往昔，這真的太令我好奇驚訝

我與他們吃飯，並觀察他們日本人他們平時的飲食，原來生活習慣有很大關係，那就一起來看看它們是如何養成易瘦體質的吧。第一個日本家庭料理中的味增湯和納豆拌飯，這些食材都是發酵食品，而且日本人的食譜都是卡路里非常低的食物！

而發酵類的食材，會讓消化食物功能就會變好，自然就促進排便，減少宿便和便祕。很容易就養成易瘦的體質！

但是因為我們華人不習慣天天吃納豆跟味噌湯，而且我們的飲食有特別的油膩！讓我們要天天吃得很清淡，像我這種美食愛好者，要遵循這種吃法真的是好難啊～

加上如果是肉食主義者，牛排，烤肉，鐵板燒，樣樣是超級受歡迎的天堂美食～

但是如果常常這樣子如沒有疏通，就就會不斷的在我們身體囤積，再加上隨著生完小孩或者是歲月的增長，女性在代謝或暢通的功能上沒有年輕的時候那麼的好！

所以就必須要利用一些無藥物性的漢方食療，來幫助我在排通的功能上加強！

Carol的小孩己經上國二了，雖然產後已經瘦下來了， 但是在享受美食之餘，我也不希望復胖

希望能夠養成易瘦的體質，還好有中醫師爺爺陳萬益先生，所留下來的輕溼纖飲漢方良方！

能夠依據我們的飲食習慣，然後去幫助我們的體質無濕自通！

然後已經有不少的粉絲朋友使用過，紛紛留言給Caro說，真的很有有感覺唷！

輕溼纖飲，有無濕自通的漢方及36種蔬果酵素，口感好喝無中藥味，而可以幫助身體大掃除，促進新陳代謝，把多餘水份、垃圾排出去，讓你的身體更輕盈、舒暢

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Carol 有個女性友人大齡不孕，她平常是個忙碌的會計師，常常忙到都沒有好好吃飯，所以身體狀況一直不理想，但也沒有好好正視這個問題！

雖然有感情很好的男友，但她自己內心一直希望能有個結局，但一直沒有正式走入婚姻。

但這個女性友人覺得男友是個不可多得良人，又很怕錯過，所以一直渴望能跟男方結婚生子，希望人生可以有更不一樣的體驗啊～

結婚生子在有些女性的觀念，就是覺得這是人生想要的結局～

Carol 傾聽完友人的故事後，就決定看看是否可以幫助她，首先女性朋友本身比較豐腴，加上有3高，我建議她必須先瘦下來，自然3高的問題就會遠離，而且保持輕盈做些適當的運動，也會對女性整體的代謝循環更好，想要懷孕或當上孕媽媽也更安全！

因為Carol曾經懷孕2胎都曾2次都胖了22KG，後來也都瘦下來，於是就著手協助她瘦下來，就利用漢方輕溼纖飲調養身體，並協助她飲食控制，照著之前Carol分享的7天瘦2kg的食譜！

#她連續這樣執行下來成效非常明顯！！！尤其輕溼纖飲對她幫助很大，幫她無濕自通，加速排除體內囤積廢物~

因為輕溼纖飲，可以幫助身體大掃除，促進新陳代謝，把多餘水份、垃圾排出去，讓你的身體更輕盈、舒暢😊

在Carol的協助與她自己的毅力，就瘦下來啦，更重要的是體檢紅字3高也沒了！身體健康狀態、精神各方面也比以前更好了。

漢方調養加飲食的配合，瘦下來後，身體健康體力狀況轉好，也順利結婚生子，當孕媽媽的時候無比的健康！最重要的是，她最渴望的願望達成了~🎉

#我們都知道，可以真正改變一個人是他的生活方式，而不是某一個點滴。

單獨的紋兩根眉毛不會讓你收穫愛情，單純的瘦5公斤也不會讓你就此功成名就，但擁有好的生活習慣開始，才是美好的生活的開始！

當你開始不苛待也不將就自己的飲食以及生活場景裡的所有點滴時，你會發現自己不一樣了，更自信、更陽光，甚至於瘦下來，甚至於變好看，美好都是順其自然的事情。

這就是木妍芯的方式，我們更想傳遞的是美好生活的方式❤️

木妍芯擁有Carol中醫師爺爺陳萬益先生，祖傳60年的漢方食療配方，留下許多富有功效針對女性調養身體的藥食同源的良方！

告訴女性要懂得用漢方草本的方式調養、呵護身體，會越來越擁有理想的自己唷~🥰

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除疫後要如何保養，Carol身邊就有不少朋友確診後經過治療，雖然已經除疫，但是有許多小症狀仍沒有完全消失，尤其又進入秋冬，想要加強養護呼吸～

Carol 的朋友明明已除疫了，仍然一直酷酷嫂、咽喉卡痰、胸悶易喘、鼻咽腫脹、口乾舌燥怎麼喝水都不解渴！

感染後不管輕重，都會消耗身體的能量，對身體多少都會造成損傷。為了避免傷害健康，疫後一定特別注意調理、養護、修復身體機能，把染疫傷害降到最低，這絕對是不能忽視的。

#在今年疫情第二波高峰時，人心惶惶時，Carol就用中醫師爺爺陳萬益先生的配方熬了百合枇杷飲，分送給朋友喝，朋友覺得很有體感，所以希望我能將60年的老中醫智慧傳承下來～👍

用漢方自然草本調理很安心，起到滋陰潤燥、清潤呵護，保養呼吸系統。

為了便利飲用，所以Carol找國際級生技大廠研發，國內外博士利用現代科技調配成一撕即因包，一天袋，隨時隨地輕鬆喝！

Carol 嚴格選材、層層把控，挑最好的百合、枇杷、梨， 精益求精調配出了口感最純正，功效極好的清潤百合枇杷飲。

疫情後生活，清潤百合枇杷飲陪你啟動清新能量，用漢方養生生津潤喉，調節好自己的身體，強化內在防護力。

❤️清潤百合枇杷飲，季節交替時刻幫你舒緩跟養護

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✔️枇杷：潤燥、下氣、止咳、清心

✔️百合：滋陰潤燥、止咳、清心、安神

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Carol在英國唸書時，剛好住在隔壁的是一對英國學生夫妻的宿舍，跟先生一起被邀約到他們的家庭宿舍用餐，也有機會參觀他們的廚房，也驚訝的發現了一個飲食的秘密！

在英國讀書的時候，外國人絕大部份是自己煮飯，明明這對外國夫妻和我一樣也是天天自己下廚煮飯。

在我參觀完外國人的廚房特別乾淨清爽，居然好像都沒有煮過一樣！！！我真的超驚呆的！

而對比於Carol的廚房，就同樣入住的時間，就己經看起來油膩膩，特別難清掃，我心中納喊著為什麼？為什麼？會有這麼巨大的差異呢？

經過我不斷的比對英國夫妻平時三餐的飲食習慣，終於讓我找出廚房油膩的原因就在於：飲食料理方式的大不同🤭

看他們廚房這麼乾淨，當時就問他們有煮嗎？他們說天天煮！

因為外國人他們都吃生菜沙拉、烤箱烤雞肉或麵包佐起司，在烹調上就沒有繁複的烹飪手法，相對的也減少過多的調味料！

反觀我們華人從小的飲食習慣，就是煎、煮、炒、炸的方式，烹飪的手法較複雜，而且免不了，都是高油重鹹的口味，而且幾乎從小吃到大😨

特別像我們聚餐愛吃麻辣火鍋、燒肉、快、炒、類的，這些東西都很容易造成體內濕氣滯留。

像麻辣火鍋或其他口味火鍋，通常用大量油與調味料，湯底不僅重鹹重辣，吃的時候你都會看到湯底更浮著厚厚一層油脂，而這層油脂吃進身體，又加上很多的調味料或醬料，熱量真的很恐怖的爆表！！！這些豈不是都囤積在我們體內了~

更不用說油膩膩的燒肉，若是碰上油脂含量較高的肉品，油上加油，肉拿起來真的是很明顯的都在滴油，吃沒幾口便滿嘴油膩，往往一餐就將大量油膩的肉吃下肚了內～

這些美食油香肉香口味重，真的是美食愛好者的天堂，我吃的時候非常開心，但吃完以後就開始罪惡感就會非常重，常常又很後悔啊～

但更可怕的是這些油膩、鹽份大量長期停留於身體內，會造成代謝嚴重不佳，廢物一直囤積，如果沒有想辦法解決惱人的水腫，濕氣會一直如影隨行，所以華人需要無濕自然就通啦～

對比外國人的飲良習慣，而華人的喜好的美食料理，我就需要時常保持身體的通暢，排除多飲的水份，而木妍芯的輕濕纖飲就是很好的漢方食療來輔助我做體重管理～

木妍芯濕纖飲，我自己常在飯前或飯後都可以一撕即飲，因為都是本草精華，只是說晚餐的話，會比較規律隔天把囤積排掉，尤其是吃大餐你一定帶出門要吃喔～

老中醫師爺爺陳萬益先生祖傳60年的漢方智慧，有助體內代謝廢物排出，幫助身體大掃除，把多餘水份、垃圾排出去。

輕濕纖飲是你的隨身除濕機，漢方天然無濕自通很安心，給你有感調理，輕盈自在🙌

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最近Carol 的家族聚餐去了一家餐聽，由於餐聽肉多又高油高鹹，導致Carol吃回來後，覺得身體開始浮腫。

即使是在中午吃大餐，晚上吃比較清淡，體質本來也沒那麼虛，但腿、手、臉，傍晚開始呈現浮腫，穿的鞋子突然變緊了。

Carol如果不解決這些問題，新陳代謝會變慢，多餘的水份、廢物、濕氣就會囤積體內。身型本來是S型的就變M號，M號就變L號，體重明明沒變，看起來卻胖了一圈，外表看起來就很吃虧。

於是Carol就趕快吃了「輕濕纖飲」，晚上也吃的比較清淡，過沒多久就開始消解，比較頻繁的小解，後來身體舒服多了，明顯濕氣沒那麼重。

隔天就跑厠所舒暢，代謝體內廢物，頓時覺得身輕輕鬆起來，肚子沒有那麼不舒服、脹脹的，也不會看起來大大的。消解浮腫後精神也變好，頭腦不會昏昏沉沉。

聚餐蔬菜少吃很多肉，即使是比較高檔的餐廳，也很難避免重鹹重油 #尤其現在外出旅遊外食，也是天天攝取囤積，只進又慢慢出～My God~😨

#當吃太油膩時輕濕纖飲就是食療的輔助，幫你做體內環保。借由裡面的膳食纖維，中藥裡面的除濕成份，把多餘的鹽份、廢物、水份、濕氣排出來。

#因為我們一般運動量不足，沒有機會排汗，要疏通個通路排出來。

#來自Carol中醫師阿公的祖傳60年的漢方智慧，30餘種複合果蔬，10倍的濃縮，採用現代先進工藝，多味道地草本精華濃縮，疏通身體排濕功能、消滅體內廢物，讓你保持輕盈健康，#不再虛胖浮腫很委屈唷～😊❤️

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木妍芯品牌故事：

品牌總監Carol Chen從小在中醫家庭的環境下長大，至今祖傳己有60年了，爺爺陳萬益先生是一位老中醫師，留下許多富有功效，針對女性調養身體的藥食同源的良方！

Carol 小時候也是體質孱弱，但因我的母親用中藥師爺爺的配方，從小到當媽媽生小孩後幫我調養，讓漢方的養生讓我不管從身材及健康管理，都受益無窮～

在英國留學時，發現在歐洲文化中也會將植物的成份萃取出來養生，回國之後開始致力於將家傳的食養調理，應用在日常生活！

更於2019年受到自由時報的邀請，替女性設計了高膳食纖維又美味的食養料理，引起許多讀者好評及回饋！

進而創立了專為女性設計的新漢方生活品牌-木妍芯！

木妍芯，木妍芯每一字、都有其意義。「木」代表花木蘭的勇敢；「妍」代表的是美麗；「芯」代表的是純真，經由木妍芯的照顧呵護，將女性蛻變成勇敢堅強，如花朵般風華絕代，並且永遠保有初心！

木妍芯將致力結合漢方與生活分享，為女性創造出健康美學的新漢方生活！

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發現我的粉絲有許多孝順的女兒，因為Carol分享好用的東西，有幸看到很多感動的情親，也帶給Carol治癒。人與人之間的互動就是雙向的，彼此之間的正能量會互相流通🙏

記得之前開團鑄鐵鍋，發現有不少人一口氣都買了2個。因為這樣的粉絲很多，於是就問她們：一個家庭買1個就好了，為什麼需要買2個？

她們就說因為要烤2個歐式麵包，一個要給父母、一個自己吃，因為歐式麵包比較健康，一定也要讓父母長輩都吃到。

我才知道我們的粉絲都是蠻貼心的女兒❤️

#這次的百合枇杷飲也有很多粉絲是買給長輩吃的，都是因為擔心長輩疫情後的恢復狀況。

即使有人已經除疫了，但還是會有一些小症狀，像喉嚨緊緊卡卡、有痰，就想用百合枇杷飲趕走酷酷嫂，想讓身體的一些小症狀徹底解除，讓身體回到比較舒適的狀態。

#Carol的爺爺中醫師陳萬益先生傳承60年的祖傳食療配方百合枇杷飲，滋陰潤燥、生津止渴，可舒緩跟養護。一撕即喝，趕走酷酷嫂，很多粉絲朋友都反饋給我產品有體感及品質好～❤️

#從粉絲的孝心裡，也讓Carol感悟到

每個人都是獨立的個體，父母有父母的因果，我們其實改變不了他們的因果，在孝順父母，引導父母覺悟這方面，我們盡力去做，但是不需要執著😊

因為各有因果，有的時候我們盡力了，但是父母還是不能覺悟，還是沒有辦法覺悟，還是那麼的執著，這件事情我們也不需要痛苦，我們也不需要揹著一個沉重的包袱前行。

我們只能儘量去做，能做多少做多少，做到了盡力了就可以了，不需要去背任何包袱。

如果你也有原生家庭的困擾，Carol的這些想法分享給你，也許有些問題不會一下子解決，但可以做到自己跟自己和解，這樣會過得比較舒心。

除了付出貼心照顧他人的心意，最重要的是要懂得愛自己，好好照顧自己唷~😘

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Carol這次連假到台南旅遊，台南的美食太多了，尤其牛肉火鍋太好吃了，每天幾乎都有安排吃火鍋。來到美食這麼多的地方真的很難控制😄

在外面旅行無法做到飲食均衡，肉類、紅肉攝取會比較多，我就會隨身攜帶輕濕纖飲，因為是純草本的，飯前飯後都可以喝唷~

輕濕纖飲集結老中醫阿公的智慧，有30餘種複合果蔬，採10倍的濃縮，有助體內代謝廢物排出，而且有機能性發酵果蔬酵素粉，可以暢通身體保持輕盈。

喝完隔天會有比較頻繁的小解跟促排通暢，去了幾次廁所後身體就會比較輕鬆。不會因為外食醬料、鹽份攝取比較多，就變成整個像泡芙人一樣發腫🤭

除了喝輕濕纖飲，隔天也要均衡一下飲食，Carol會採取積極的清淡飲食，就是採取無澱粉、少油少鹽。

經過一天的清淡飲食，再搭配輕濕纖飲，把前幾天吃大餐比較油膩厚重的飲食，經過這樣調整，把過重的負擔把它平衡回來，再隔天就覺得負擔減輕不少👏

Carol現在走在哪裡都隨身帶著，一撕就喝，隨時幫體內做環保。

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當了媽媽後，Carol 跟很多媽媽一樣，時間都被小孩與家庭佔據，打拼事業時更是家庭與工作兩頭燒，忙得焦頭爛額。

就算買了瓶瓶罐罐的各種保養品，最後因為太麻煩反而都沒用到，太多的清潔用品、保養品，根本沒有時間精力用。

而且有些洗臉的產品用完後，皮膚更乾了，越來越沙漠大乾皮，又給皮膚帶來額外的傷害😰

所以有一段時間，Carol發現皮膚變得很糟，覺得自己都變老氣了。後來知道了，再忙都要把自己基本打理乾淨，尤其臉部清潔要做好，臉部妝沒卸乾淨，對肌膚是一場大災難！

很容易讓毛孔堵塞，大爆粉刺、痘痘、黑頭，甚至嚴重一點的會感染，造成皮膚病接腫而來。

久而久之很容易出現暗沉及斑點等，會老得很快，而且臉部沒清乾淨，保養再多都沒有用，因為不會被吸收。

Carol為了節省時間，又能快速清潔肌膚，Carol就與國際級生技大廠研發，國內外博士合作研發出了這款「珍珠本草放鬆洗卸凝露」。

#Carol 很堅持要加入漢方珍珠，為什麼呢？

Carol 在國中時額頭長滿痘痘，來自中醫世家的Carol，就靠吃珍珠粉讓皮膚恢復光滑柔嫩。

《本草綱目》記載珍珠入心肺經有解毒之效，能強化肌膚防禦功能，延緩老化，使肌膚年輕細致。

Carol 自己一直都在用，方便好用，真的省很多時間。在媽咪們累了一天後，可簡化洗卸過程，更效率清潔。

一瓶搞定清潔及卸妝，乾手就能卸，一沖即淨，洗出清透健康肌。

不會拔乾緊繃，而且很保濕非常適合沙漠大乾皮，不像有些洗臉用品洗完臉後臉更乾了，長期下來會帶給皮膚一大傷害。

另外，乾手就可以卸，不用特意打濕更省麻煩。

因此就以閨密的角度推薦給大家 !希望各位忙碌的媽咪們，在為家庭、事業付出的同時，也能夠好好打理自己唷🥰

❤️獨家黏附包膜技術，打包髒污徹底清潔

✔️漢方珍珠提取物，《本草綱目》記載珍珠入心肺經有解毒之效。

✔️化繁為簡，快速浄妝。

✔️溫和洗卸零負擔，加碼養護皮脂。

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顧小孩、忙家事、上班，每天忙到快崩潰的媽媽們，是不是跟Carol一樣，出門時根本沒有那麼多美國時間出動瓶瓶罐罐化妝，連日常的保養都是在倉促下完成的?

日常的忙碌，沒時間保養，睡眠不好，這些都會反應在肌膚狀況上，黑斑、暗沉、黑眼圈、毛孔粗大，甚至有雀斑、痘印等。

看著鏡中氣色不好、不再光澤潤滑的肌膚，是不是覺得自己好像瞬間老了很多！出門在外，也不想讓別人覺得老氣、沒精神?

Carol 也提醒各位閨密姐妹們，外面的空污、紫外線對肌膚傷害也很大，所以除了改善氣色外，同時隔離防護也是很重要的哦~

忙碌的媽媽們，出門可以怎樣才能快速提升氣色、又能隔離空污、紫外線呢?

Carol 與國際級生技大廠研發，國內外博士合作研發的「八合一本草提亮隔離素顏霜」，1瓶抵多瓶，1分鐘打造輕盈妝感，遮瑕、隔離、養護一步到位，打造清透奶油肌🥰

在肌膚狀況不佳時，再怎麼忙都想美美出門，又沒太多時間就用一瓶搞定省時效率💪

#特意加了很重要的漢方珍珠提取物，滋養並保護皮膚，減緩老化，《本草綱目》記載珍珠入心肺經有解毒之效

很忙、很懶也要找到一套自己的省時上妝術，打造美美的好氣色，穿梭在各種人事中，也變得更有自信與活力唷💖

❤️一妝8效，4美合一

✔️珍珠萃取，珍珠蛋白，可以滋養皮膚促進新陳謝和減緩老化，提供濕度並保護皮膚對抗環境傷害。

✔️美遮瑕力：輕鬆遮瑕，遮痘痘、細紋等

✔️美亮顏力：均勻亮膚，肌膚亮澤

✔️美保養力：植萃養護，水活修護肌膚

✔️美持妝力：無懼出油出汗，持妝不脫妝不卡粉

✔️隔離：隔離紫外線、近紅外線、空氣污染。

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疫情時期，Carol 常接到朋友來電聊天，朋友訴苦雖然症狀已解除後，依然酷酷嫂！

當時雖然在家裡也沒閒著，也就在家熬著爺爺中醫師的食療配方，然後寄送給朋友養護！

Carol除了自己喝阿公60年祖傳配方的百合枇杷飲，連朋友也在疫後一起保養自己，清潤舒緩不再酷酷嫂了～

為了方便飲用、送人也便利，Carol就找了國際級生技大廠研發，國內外博士利用現代科技的方式，萃取出爺爺漢方食療配方的精華，一撕即飲，方便養護疫後新生活～

通常我會吃完早餐後喝，一撕就能喝，現在有疫情又秋燥，早上喝一包，輕鬆開啟一天的清潤食療能量！

出門在外旅行、出差也能隨時隨地給身體啟動清新能量，呼吸更順暢。

唱起來很順口沒有傳統刺鼻的中藥味，怕中藥味的人也不會排斥唷~

一場疫情，讓Carol身邊的人都更注重養生保健，大家一起做好身體防護，也多關心親朋好友的健康😊

❤️百合枇杷飲，在後疫情時代讓你輕鬆保養

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✔️枇杷：潤燥、下氣、止咳、清心

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Carol 在中秋節時沒有節制的大開吃戒，吃了烤肉、柚子、月餅等許多高油脂、高鹽、高糖等不利消化的食物，結果造成身體無法順暢排出，多餘的水份、廢物全堆在體內排不出。

吃完中秋節大餐後真的沒在誇張，睡一覺起來發現腹部脹脹、腿部腫脹、雙眼浮腫、臉部泡泡，#覺得自己整個人都很腫，整個人都很沒精神！

要出門時雙眼浮腫、臉部泡泡都沒消，化妝也蓋不住，覺得自己也太悲慘了。

沒有快速排出這些體內垃圾的話，#真的很怕之後真的就開始囤積~

還好家裡備有有木妍芯「輕濕纖飲」，正好是大餐大魚大肉後喝的，可解油膩、發揮促消化，#幫助促進新陳代謝，#趕快排空袪濕氣。

一般降濕氣我會當下午茶喝，可以一撕即飲或沖溫水當茶飲，有喝手搖杯的感覺但飲品好處升級

#微酸微甜添加蔬果酵素，#尤其吃完火鍋、燒肉、大餐後一定要喝#要趕快排空及無濕自通啊～😌

木妍芯「輕濕纖飲」可不要睡前喝，有一次因為睡前喝，親測效果產生，半夜會起床想上廁所，排除廢物，但….會影響睡眠唷～😉

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