科技主婦CarolChen美味人生

曾經Carol跟先生在英國讀書的時候認識了一對日本的夫妻，當時對他們的印象就是夫妻都非常的高瘦，而隨著畢業之後各奔東西之，10年的時間也未曾再見面，再見面時大約為2019年，疫情前的東京的時候已經是10年後，彼此都生了小孩，更驚訝的是這一對夫妻的身材完全就跟讀書的時期一樣的高瘦！！！

日本同學夫妻完全身材都沒有走樣一如往昔，這真的太令我好奇驚訝

我與他們吃飯，並觀察他們日本人他們平時的飲食，原來生活習慣有很大關係，那就一起來看看它們是如何養成易瘦體質的吧。第一個日本家庭料理中的味增湯和納豆拌飯，這些食材都是發酵食品，而且日本人的食譜都是卡路里非常低的食物！

而發酵類的食材，會讓消化食物功能就會變好，自然就促進排便，減少宿便和便祕。很容易就養成易瘦的體質！

但是因為我們華人不習慣天天吃納豆跟味噌湯，而且我們的飲食有特別的油膩！讓我們要天天吃得很清淡，像我這種美食愛好者，要遵循這種吃法真的是好難啊～

加上如果是肉食主義者，牛排，烤肉，鐵板燒，樣樣是超級受歡迎的天堂美食～

但是如果常常這樣子如沒有疏通，就就會不斷的在我們身體囤積，再加上隨著生完小孩或者是歲月的增長，女性在代謝或暢通的功能上沒有年輕的時候那麼的好！

所以就必須要利用一些無藥物性的漢方食療，來幫助我在排通的功能上加強！

Carol的小孩己經上國二了，雖然產後已經瘦下來了， 但是在享受美食之餘，我也不希望復胖

希望能夠養成易瘦的體質，還好有中醫師爺爺陳萬益先生，所留下來的輕溼纖飲漢方良方！

能夠依據我們的飲食習慣，然後去幫助我們的體質無濕自通！

然後已經有不少的粉絲朋友使用過，紛紛留言給Caro說，真的很有有感覺唷！

輕溼纖飲，有無濕自通的漢方及36種蔬果酵素，口感好喝無中藥味，而可以幫助身體大掃除，促進新陳代謝，把多餘水份、垃圾排出去，讓你的身體更輕盈、舒暢

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