曾經Carol跟先生在英國讀書的時候認識了一對日本的夫妻,當時對他們的印象就是夫妻都非常的高瘦,而隨著畢業之後各奔東西之,10年的時間也未曾再見面,再見面時大約為2019年,疫情前的東京的時候已經是10年後,彼此都生了小孩,更驚訝的是這一對夫妻的身材完全就跟讀書的時期一樣的高瘦!!!
日本同學夫妻完全身材都沒有走樣一如往昔,這真的太令我好奇驚訝
我與他們吃飯,並觀察他們日本人他們平時的飲食,原來生活習慣有很大關係,那就一起來看看它們是如何養成易瘦體質的吧。第一個日本家庭料理中的味增湯和納豆拌飯,這些食材都是發酵食品,而且日本人的食譜都是卡路里非常低的食物!
而發酵類的食材,會讓消化食物功能就會變好,自然就促進排便,減少宿便和便祕。很容易就養成易瘦的體質!
但是因為我們華人不習慣天天吃納豆跟味噌湯,而且我們的飲食有特別的油膩!讓我們要天天吃得很清淡,像我這種美食愛好者,要遵循這種吃法真的是好難啊~
加上如果是肉食主義者,牛排,烤肉,鐵板燒,樣樣是超級受歡迎的天堂美食~
但是如果常常這樣子如沒有疏通,就就會不斷的在我們身體囤積,再加上隨著生完小孩或者是歲月的增長,女性在代謝或暢通的功能上沒有年輕的時候那麼的好!
所以就必須要利用一些無藥物性的漢方食療,來幫助我在排通的功能上加強!
Carol的小孩己經上國二了,雖然產後已經瘦下來了, 但是在享受美食之餘,我也不希望復胖
希望能夠養成易瘦的體質,還好有中醫師爺爺陳萬益先生,所留下來的輕溼纖飲漢方良方!
能夠依據我們的飲食習慣,然後去幫助我們的體質無濕自通!
然後已經有不少的粉絲朋友使用過,紛紛留言給Caro說,真的很有有感覺唷!
輕溼纖飲,有無濕自通的漢方及36種蔬果酵素,口感好喝無中藥味,而可以幫助身體大掃除,促進新陳代謝,把多餘水份、垃圾排出去,讓你的身體更輕盈、舒暢
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